নিজেকে রহস্যময় করে তোলার ৯টি কার্যকরী উপায়
০১. কথা কম বলুন। ২৫ শতাংশ নিজে বলুন এবং ৭৫ শতাংশ কথা শুনুন। ০২. মাঝে মাঝে নিজেকে লুকিয়ে ফেলুন। ০৩…
Read more
যে ১০টি জিনিস আপনার কখনও করা উচিত নয়
১. নিজের ব্যাক্তিগত সমস্যার কথা খুব সহজে যাকেতাকে বলে ফেলবেন না। আপনি ভাবেত পারেন সমস্যার গুলো অন্য…
Read more
সুন্দর করে গুছিয়ে কথা বলার বেশ কিছু উপায় সমূহ
সুন্দর করে গুছিয়ে কথা বলার বেশ কিছু উপায় আছে, সেগুলি নিম্নে বর্ণিত হলঃ ০১. কথা বলার সময় নিজের আ…
Read more
উঁচু মন মানসিকতা গড়ে তুলার ১৪ টি উপায় সমূহ
উঁচু মন মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য আপনাকে যা যা করতে হবেঃ ০১. সব সময় বেহুদা বিতর্কে জড়াবেন না। ০২…
Read more
বিনয়ী হওয়া কেন প্রয়োজন? গল্প থেকেই জানি
এক ভদ্র মহিলা একটি মাংস ডিস্ট্রিবিউশন কারখানায় কাজ করতেন। একদিন রুটিন কাজ শেষে তিনি ফ্রীজার রুমে গ…
Read more
'লোকে কী বলবে' এই ভাবনা দুর করার সহজ উপায় সমূহ
চলুন জেনে নিই 'লোকে কী বলবে' এই চিন্তাটা মন থেকে দূর করার কয়েকটি সহজ উপায়ঃ ০১. প্রথমেই আপ…
Read more
নিজের প্রতি কতটুকু আত্ম সম্মান বা কনফিডেন্স থাকা দরকার?
এর উত্তর একটি উদাহরণ দিয়ে বলছিঃ একটা চার বছরের ছেলে আপনার কাছে এলো এবং আপনার সম্পর্কে কিছু নেতিবাচ…
Read more
সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার কিছু কার্যকরী পদ্ধতি
সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া। এটা জীবনের একটা শিক্ষা। জীবন মানুষকে ধাপে ধাপে শেখায় এটা। কেউ সঠিক…
Read more
'মিনিমালিজম' জীবনের অনিয়ম দূর করে শৃঙ্খলা নিয়ে আসার টেকনিক
মিনিমালিজম হল জীবন থেকে অতিরিক্ত বা বাহুল্য সব কিছু কমিয়ে ফেলা। এবং ঠিক যেইটা লাগবে, সেইটা নিয়ে থা…
Read more
নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখার সেরা ১০টি উপদেশ
০১. সব সময় নিজের আত্মসম্মান নিয়ে ভাবুন। ০২. এমন ধরনের ব্যক্তিত্ব গঠন করুন যাতে করে কেউ কোন কথ…
Read more
কোন আসক্তি থেকে যেভাবে মুক্তি নিবেন
আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার কৌশল একটা চমৎকার উদাহরণের সাহায্যে মুক্তির উপায়টা বাতলে দিলে কেমন হয়! চ…
Read more
৪টি বাস্তবিক উপদেশ যেগুলো সারা জীবন আপনাকে সাহায্য করবে
১) আয় বুঝে ব্যয় করুন। আপনার বন্ধুদের আয় এবং আর্থিক স্বচ্ছলতা আপনার থেকে বেশি হতেই পারে। তা বল…
Read more
নিজেকে মানসিক ভাবে শক্তিশালী করার ০৯টি টিপস
০১. প্রথমেই নিজেকে ভালভাবে জানতে হবে। ০২. আপনার নিজের শক্তিশালী এবং দুর্বল দিক সম্পর্কে একটি পূর্ণ…
Read more
কিছু অবাক করা সাইকোলজিক্যাল হ্যাক
চলুন জেনে নিই কিছু অবাক করা সাইকোলজিক্যাল ব্যাপারে, যেগুলো আপনার জীবনকে আরেকটু সহজ করে দিতে পারে। ০…
Read more
নিজেকে পরিবর্তন করার ৩১ টি কৌশল
নিজেকে পরিবর্তন করার সঠিক উপায় জানতে চান? তাহলে চলুন আজ জেনে নিই নিজেকে পরিবর্তন করার ৩১ টি উপায়ঃ …
Read more
পড়াশোনায় মনোযোগ বৃদ্ধিতে পমোডরো কৌশল!
Promodoro Technic একটি টাইম ম্যানেজমেন্ট পদ্ধতি যা ১৯৮০ এর দশকের শেষদিকে ফ্রান্সেসকো সিরিলো উদ্ভাবন…
Read more
মস্তিষ্ককে আরও স্মার্ট করার ১০টি কৌশল
চলুন আজকে আমরা 'Upodesh' অ্যাপ থেকে ১০ টি কৌশল দেখে নেই যেগুলোর দ্বারা আমার আমাদের মস্তিষ্ক…
Read more
১০টি অভ্যাস যেগুলো অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত
০ ১. সবাইকে খুশি করা বন্ধ করুন। আপনার নিজের বিশ্বাস অনুযায়ী পথ চলুন, অন্যরা আপনার কাছ থেকে যা প্রত…
Read more
একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তির ১৫ টি বৈশিষ্ট্য
১. তিনি সর্বদা নিজের মনের সাথে কথা বলেন। ২. চোখে চোখ রাখতে লজ্জা পান না। ৩. কাজে কর্মে উদ্যমী …
Read more
টেনশন বা দুশ্চিন্তা কাটানোর কিছু সহজ উপায়
হ্যাপি নিউ ইয়ার, ২০২১, আশাকরি সবাই ভাল আছেন এবং সবার নতুন বছরটি যেন অনেক অনেক আনন্দ এবং হাসিমুখে ক…
Read more