চলুন জেনে নিই 'লোকে কী বলবে' এই চিন্তাটা মন থেকে দূর করার কয়েকটি সহজ উপায়ঃ
০১. প্রথমেই আপনাকে লজ্জা পাওয়া বন্ধ করে দিতে হবে।
০২. নিজের যা কিছু আছে, তা নিয়েই সন্তুষ্ট থাকতে হবে।
০৩. নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী এবং সাহসী হোন।
০৪. নেতিবাচক চিন্তা পরিহার করে সর্বদা ইতিবাচক চিন্তা করুন।
০৫. হীনমন্যতা পরিহার করতে হবে।
০৬. খুঁতখুঁতে স্বভাব থাকলে সেটিও আপনাকে পরিহার করতে হবে।
০৭. মানুষকে প্রয়োজন ছাড়া খুব একটা পাত্তা দেয়া যাবে না।
০৮. নিজেকে সবসময় সেরা ভাবুন।
০৯. নিজেকে অন্যের সমকক্ষ ভাববেন না।
১০. অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করা যাবেনা।
১১. অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আপনাকে নিয়ে কে কী ভাবছে আর আপনাকে কে কী বলছে, তাতে আপনার বিশেষ কিছু যায় আসে না।
১২. অন্যের দেখানো পথে না হেঁটে আগে সেটি যাচাই-বাছাই করে আপনার নিজের দেখানো পথে হাঁটুন।
১৩. জীবনকে উপভোগের মানসিকতা তৈরি করুন।
